人間通訊社

在新冠肺炎疫情第三波變異病毒 Omicron 迅速蔓延菲國期間，菲律賓佛光山關心信眾的健康安全，特別邀請高雄醫學大學口衛所碩士、黑龍江中醫藥大學中醫博士馬子嬌講師，安排醫學常識系列講座，從2月11日起至3月18日止，每星期五晚上7時到9時，共有六堂課。每堂課都有不同的主題和內容，教大家如何以中醫養生來保健。講座由國際佛光會菲律賓協會督導委員會承辦，吸引了菲律賓四島佛光人百餘人線上聆聽，增長醫學常識，大家歡喜受益。

2月11日首場醫學講座，由菲律賓協會督導委員會副督導長李雄才主持，督導長劉天民致歡迎詞並介紹主講人，禮請馬子嬌主講「認識新興傳染病」。馬子嬌透過影片介紹新興傳染病，近20年新出現在人類身上的傳染病，像世紀瘟疫、SARS、流感、登革熱、新冠病毒都是新興傳染病。人畜共通傳染病是未來人類新興傳染病的主流。「再浮現傳染病」是過去已知且被控制，而再度有流行趨勢的傳染病，像霍亂、鼠疫、天花、登革熱、抗藥性結核，瘧疾、狂犬病。

「認識新興及再浮現傳染病」馬子嬌進一步詳細分析解說流感、登革熱，嚴重特殊傳染性肺炎(COVID 19)；同時說明「流感」是一種急性病毒性呼吸道疾病，爆發快、散播範圍廣泛，可能出現併發症，常以細菌性及病毒性肺炎長現，多見於65歲以上長者，嬰幼童及慢性疾病患者，傳播方式是飛沬傳染或接觸傳染。感染過程大約持續至症狀後3~5天，兒童及免疫不全者其排放病毒之時間則較長，可長達數週或數月，多數人通常約可在1~2週內康復。個人與家庭防護，要維持手部清潔，注意呼吸道衛生及咳嗽禮節，及早就醫，生病時在家，注意徴兆，掌握黃金治療。群聚預防，要接種流感疫苗，注意呼吸道衛生及咳嗽禮節，手部衛生，疾病監測。完整洗手七字訣是內、外、夾、弓、大、立、腕。

接著馬子嬌提到「登革熱」，主要是藉由病媒蚊(埃及斑蚊、白線斑蚊)咬人時將病毒傳入人體內。人感染病毒約3-14天潛伏期，開始生病，病發前一天至第五天為病毒血症期。登革熱的症狀，頭痛、紅疹、關節肌肉痛、發燒38度以上、眼窩後疼痛、登革熱黃斑病變，視物有點暗。最嚴重的情況，血液循環系統衰竭、休克及死亡。「感染登革熱怎麼辦？」馬子嬌說無特效藥物、無疫苗預防，妥善治療會在1-2週內恢復，不要趴趴走，在家休養，做好防蚊措施。預防登革熱策略，環境管理(孳生源清除)最重要，如積水容器、廢棄容器、水生植物容器、天然容器(樹洞)、地下室積水、屋簷排水溝，不要讓蚊子的幼蟲(孑孓)生長，就能避免蚊子傳播登革熱。盡量避免在病媒蚊熱點活動，做好防蚊措施。

「認識及預防嚴重特殊傳染性肺炎(COVID 19)」馬子嬌解析 COVID 19 是一種新興傳染病，屬於冠狀病毒的一種。依世界衛生組織公告，感染新型冠狀病毒到發病的潛伏期為1-14天(大部份是5-6天)，確診病人發病前2天就有可能具有感染力。傳染途徑包含近距離飛沫傳染、直接接觸感染、間接接觸感染。高危險群組包括年齡、吸菸史、免疫不全、懷孕與多種潛在疾病者；罹病容易導致嚴重症狀，需使用呼吸器，甚至需入住加護病房治療。感染新型冠狀病毒的症狀，燒、咳、喘、痛、亂。「如何預防 COVID 19？」馬子嬌勸大家說要正確戴口罩、勤洗手防感染、勿共享用品、少碰眼鼻口、少去人多處、按時量體溫、環境常消毒、保持社交距離、少外出、速就醫、打疫苗。

最後馬子嬌提到「如何提升免疫力？」，他告訴大家要1.均衡健康飲食，不吃零食。2.充足睡眠。3.曬太陽，補充維生素D。4.適度運動。5.保持心情愉快，家庭和諧。同時介紹免疫力穴位指壓，飲用青草三寶茶及免疫茶，五色食物對應與功效。並告誡大家要做到這些，才能戰勝這個人類最大的公敵。講座最後保留30分鐘讓線上大眾提問問題，馬子嬌則一一給予滿意的答覆。

萬年寺住持妙淨法師感謝馬子嬌圖文並茂、精彩全面的醫學常識講座，讓菲律賓佛光人對於新興傳染病有更深入的了解，明白食衣住行對人類健康的重要性。星雲大師在祈願文說：「世界上無論再怎麼困難，只要以慈悲智慧面對，人人行三好：做好事，說好話，存好心，大家重視環保護生，必能轉危為安。」馬醫師也一直在強調洗手七字訣，喚醒我們的覺知。讓我們邁入新疫情的心理建設，祝福大家處世無畏，和平共存！最後功德回向，圓滿這場精彩受用的醫學講座。